Langlauf zählt aufgrund seiner Belastungsintensität zu den anstrengendsten Wintersportarten. Da du hier selbst bei kühlen Temperaturen ordentlich ins Schwitzen kommst, ist eine funktionale Bekleidung entscheidend. Nur wer in der Loipe richtig angezogen ist, wird beim Langlaufen dauerhaft Spaß haben! Bei uns erfährst du, was du bei der Wahl deines Langlauf-Outfits unbedingt beachten solltest.
Das perfekte Langlauf-Outfit
Die Bekleidung spielt im Langlauf eine enorm wichtige Rolle, egal ob du ihn als Freizeit- oder Ausdauersport praktizierst. Seit Jahrzehnten ein Spezialist für hochwertige Langlaufbekleidung ist das in Oberammergau sitzende Unternehmen Ziener. Die neue ACTIVEWEAR Kollektion ist für alle Wintersportler, die es lieben, sich in der Loipe so richtig auszupowern! Mit ihren atmungsaktiven, hochfunktionellen und schnelltrocknenden Materialien ist sie perfekt auf die Bedürfnisse von Langläufern ausgerichtet. Die einzelnen Produkte lassen sich bestens nach dem im Langlauf bewährten Zwiebel-Look-Prinzip kombinieren!
Hier kommen drei verschiedenen Lagen zum Einsatz. Bei der Unterwäsche, im Fachjargon als Baselayer bezeichnet, sollte es sich unbedingt um Funktionswäsche handeln. Da Baselayer unmittelbar auf der Haut liegen, müssen sie aus feuchtigkeitsregulierendem Material bestehen, um den Schweiß schnell nach außen transportieren zu können.
Die zweite Lage, Midlayer genannt, trennt die Funktionsunterwäsche von der obersten Schicht. Beim Langlauf handelt es sich dabei oft um leichte und atmungsaktive Zip-Shirts mit Kragen oder Kapuze. Je nach Temperaturempfinden hast du bei diesem Kleidungsstück die Möglichkeit über Reißverschlüsse dein Körperklima zu regulieren. Hier bietet Ziener mit NIYA LADY und NEJAT MAN winddichte Softshell/Hybrid-Westen mit maximaler Bewegungsfreiheit und modischem Design.
Vervollständigt wird das perfekte Langlauf-Outfit durch die äußerste Schicht, der Outer Shell. Hiermit ist sowohl Langlaufjacke als auch -hose gemeint. An den wichtigsten Stellen wie Brust und Oberschenkel sollte die Outer Shell auf jeden Fall winddichte Parts aufweisen, um dich bestens vor Witterungseinflüssen zu schützen. Jacken mit winddichtem Softshell und AIRFLOW Ventilation sind beispielsweise die NETA LADY und NALIK MAN von Ziener. Hier sorgt der zweite Reißverschluss mit breitem Mesh dafür, dass dein Körper perfekt durchatmen kann.
Die Handschuhe als wichtigstes Accessoire
Neben Socken, Mütze, Schal und Stirnband sind Langlaufhandschuhe der wichtigste Bestandteil des Langlauf-Outfits. Als einer der führenden Handschuh-Experten in Europa bietet Ziener verschiedene Langlaufhandschuhe für Racer und Cruiser. Ganz neu ist zum Beispiel der sportliche, ungefütterte ULANDO GTX INF Langlaufhandschuh. Dank der neuen GORE-TEX INFINIUM™ Produkttechnologie ist dieses Modell sehr atmungsaktiv, winddicht und wasserabweisend. Die Hände bleiben schön warm und ein enges Neoprenbündchen sorgt für ein wunderbares Tragegefühl.
Ebenfalls neu am Markt ist der weich gefütterte und warme Softshell-Langlaufhandschuh ULTIMO PR. Während die PrimaLoft® Gold Wattierung für einen optimalen Wärmehaushalt sorgt, schützt die ZIENER WINDSHIELD® Membran die Hände vor dem Auskühlen. Daumen und Innenhand sind bei diesem Modell zusätzlich verstärkt, wodurch er ideal für eine hohe Belastung geeignet ist.
Wer lange Freude an seinen Handschuhen haben will, der sollte stets entsprechende Pflegehinweise beachten. Für alle Langlaufhandschuhe gilt, dass du sie niemals neben oder auf dem Heizkörper trocknen solltest. Nach dem Waschen empfiehlt es sich, die Handschuhe für eine optimale Funktionalität zu imprägnieren.
Wichtige Aspekte und Materialien
Langlauf ist ein extrem bewegungsintensiver, anstrengender und damit natürlich auch schweißtreibender Sport. Somit gibt es eine Reihe von wichtigen Aspekten, die beim Kauf einer funktionalen Langlaufbekleidung zu beachten sind.
Atmungsaktivität:
Eine atmungsaktive Langlaufbekleidung ist entscheidend, da sie auf der einen Seite ein schnelles Auskühlen und auf der anderen Seite ein zu starkes Schwitzen verhindert. Kleidung aus Baumwolle ist zum Langlaufen nicht geeignet, da sie sich schnell mit Schweiß vollsaugt und du dadurch auskühlst. Wir empfehlen dir Funktionsbekleidung aus Kunstfaser oder Wolle. Durch Baselayers aus Kunstfaser beispielsweise wird der Schweiß zügig von der Haut in die anderen Lagen abgegeben. Auf diese Weise fühlt sich die Haut auch bei hoher sportlicher Leistung angenehm trocken an. Wolle, wie beispielsweise die Alpine Wool von Ziener, ist eine tolle Alternative zur Kunstfaser - sie kann bis zu 36% ihres Trockengewichtes in Dampfform aufnehmen und wieder abgeben.
Bewegungsfreiheit:
Beim Langlauf brauchst du ein Outfit, dass dir maximalen Bewegungsspielraum garantiert. Sowohl beim Skaten als auch im klassischen Stil machst du viele ausladende Bewegungen. Elasthan lautet hier der Schlüssel zum Erfolg! Langlaufbekleidung sollte einen Elasthan-Anteil aufweisen, da diese Fasern eine gute Stretch- und Anpassungsfähigkeit garantieren.
Windschutz:
Zudem bist du in der Loipe stets Gegenwind und zum Teil auch schlechten Wetterbedingungen ausgesetzt. Sprich dein Langlauf-Outfit muss dich vor äußeren Bedingungen, wie beispielsweise Wind, Niederschlag oder Kälte schützen. Am besten greifst du auf Softshell-Stoffe zurück - auch wasserabweisende Stoffe machen Sinn, wenn du dich auch bei Schneeregen in die Loipe wagst. Bei eisiger Kälte empfehlen wir dir eine Hybridjacke, da sie dich selbst bei extremen Bedingungen schön warm hält.
